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    グリーンスムージー続けてます

    2011.11.19 18:01|グリーンスムージー
    greenabo_convert_20111119174458.jpg

    前回グリーンスムージーの記事を書いて、1度や2度は朝飲まない日があったかもしれませんが
    それ以外は毎朝飲んでいます

    ただ、最初の2週間くらいは朝ご飯のかわりとして飲んでいたので
    昼まではグリーンスムージーのほかは何も口にしない
    という感じでしたがそれではストイックすぎるかな、と思い
    最近は、ごはんやパンも少し食べています
    効果の実感としては、なんとなく朝のお通じが、グリーンスムージーを始める以前より
    良いかなー、という感じ。

    グリーンスムージーのみと、グリーンスムージー+炭水化物を比べてみると
    それもあまり効果の違いはないような気がします。

    ともかく、美味しく飲んで気持ちもUPさせることが大事じゃないかな~と思って
    飲み続けています。

    今日の材料は

    アボカド 1個
    バナナ  1本
    ミカン  1個
    キウイ  1個
    BRITAの水 適量

    じゃ~グリーンな葉物野菜が入ってないではないか~と思うかもしれませんが
    それはそれで、グリーンない日があってもよし(笑)
    アバウトに続けて楽しむことに意義あり

    アボカドとバナナの濃厚系が2種入っていると出来上がりはトロットロ、クリーミーで
    美味しいです。

    ぜひお試しください。

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    Author:yuka
    名古屋市在住のわたしですが、近い将来、豊田市の中山間地域(旧 旭地区)にUターンすることになりそうです。

    Uターンに向け、最近は北欧インテリア、雑貨に夢中な日々。

    北欧スタイルのあたたかみある我が家に住む妄想を日々ふくらませています(笑)

    ベジタリアン料理、ハンドメイドのことなど気ままに書いています。

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