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    医者いらずの「にんじんジュース」健康法

    2011.10.06 23:07|読書
    医者いらずの「にんじんジュース」健康法 (PHP文庫)

    朝、朝食を摂る代わりに
    にんじんジュース+体を冷やさないためにしょうがのすりおろしと黒糖を入れた紅茶を飲むと
    健康になるということが書いてあります。

    最近よみあさっているマクロビや酵素のことを書いた本にも、この本にも

    『朝はからだにとって排泄の時間だから朝食はできるだけとらないことが望ましい』ということが

    共通して書いてありました。

    『多食は健康を蝕む』

    そして

    『食べないからが出ないのではなく、食べすぎることによって排泄機能が働かなくなって
     がでなくなる』

    ということも。


    生まれてから30年とちょっと、朝ご飯を食べてきた私にとって
    目からウロコ~~~~

    このにんじんジュース健康法は試してみたい
    いったい体にどんな変化が現れるのか…

    でもさっそく実践というわけにはいかないのが
    我が家にはジューサーがないから…

    お財布に余裕があるときまでこの健康法はお預けです

    でもせっかく意識が変わったので最近の定番だった
    朝食の白い食パンを
    ホームベーカリーでの全粒粉入り手作りパンに変えることにしました

    ジューサーほしいなぁ…

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    名古屋市在住のわたしですが、近い将来、豊田市の中山間地域(旧 旭地区)にUターンすることになりそうです。

    Uターンに向け、最近は北欧インテリア、雑貨に夢中な日々。

    北欧スタイルのあたたかみある我が家に住む妄想を日々ふくらませています(笑)

    ベジタリアン料理、ハンドメイドのことなど気ままに書いています。

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